生理周期の記録 · iPhoneとiPad
Lalemeで生理周期と体調を記録する
生理日、症状、排卵の目安を一か所で確認できます。2.0.7では許可したヘルスケアデータを端末上で分析し、身体コンディションを推定します。
公開版2.0.7で利用可能 このページは2026年9月29日に確認した2.0.7の紹介です。Lele Health 2.1.0の日常の健康管理と任意のCycle CareについてはEnglishページをご覧ください。 日本のApp StoreはLaleme 2.0.7を掲載しています。掲載画像は開発者提供の中国語UIで、実際のアプリ表示言語は日本語、英語、ドイツ語、簡体字中国語、韓国語です。
実際の画面
身体コンディションの画面
現在の公開版
周期と毎日の変化をまとめて確認
日本のApp Storeの説明には、生理予測、排卵の目安、日々の症状記録、妊娠関連の表示、任意のAppleヘルスケア連携が掲載されています。予測値は医療上の判断には使わないでください。
経血量、気分、症状、体温を記録し、周期の変化を振り返れます。
排卵日や妊娠しやすい時期の推定を予定の参考にできます。避妊や診断の根拠にはなりません。
App Storeの対応言語には日本語が含まれます。ヘルスケアへのアクセスは任意で、許可した項目を設定で管理できます。
公開版2.0.7の機能
身体コンディション推定の読み方
公開版2.0.7では、許可済みで実際に取得できる睡眠、心拍変動、安静時心拍数、手首温度、血中酸素、活動量、周期の段階などを参考に、その日の状態を端末上で推定します。掲載画像は中国語UIで撮影されています。
画面には0〜100の推定値と、睡眠や心拍変動などの寄与を一緒に表示します。
このアプリが端末上で計算した目安です。Appleが提供する準備度スコアではありません。
病気の診断、運動可否の決定、医療相談の代わりには使えません。
よくある質問
ダウンロード前に確認
今ダウンロードすると身体コンディション機能を使えますか？
はい。日本のApp Storeで公開中の2.0.7に含まれます。利用前に最新のストア情報をご確認ください。
日本語の画面で使えますか？
はい。App Storeの対応言語に日本語が含まれます。このページの掲載画像は中国語UIで撮影されたものです。