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Zyklus dokumentieren · iPhone und iPad

Laleme: Zyklus, Symptome und Körperbereitschaft

Halte Periode und tägliche Symptome fest und sieh Schätzungen zum fruchtbaren Fenster. Version 2.0.7 ergänzt eine tägliche Schätzung der Körperbereitschaft aus freigegebenen Health-Daten.

In der öffentlichen Version 2.0.7 verfügbar. Diese Seite beschreibt Version 2.0.7 mit Stand vom 29. September 2026. Die aktuelle englische Seite erklärt Lele Health 2.1.0 für den Gesundheitsalltag und das optionale Cycle Care. Der deutsche App Store führt Laleme in Version 2.0.7. Die vom Entwickler bereitgestellten Bilder zeigen eine chinesische Oberfläche; die App-Sprachliste enthält Deutsch, Englisch, vereinfachtes Chinesisch, Japanisch und Koreanisch.

Produktansicht

Ansichten der Körperbereitschaft

Körperbereitschaft auf der Lailemma-Startseite mit chinesischer Oberfläche
Vom Entwickler bereitgestellte Ansicht; die abgebildete Oberfläche ist chinesisch.
Detailansicht mit Beiträgen von Schlaf, Herzfrequenzvariabilität und Zyklusphase in chinesischer Oberfläche
Die Schätzung erläutert Schlaf, HRV und weitere verfügbare Signale.
Chinesische Health-Ansicht mit Tagesübersicht, Zyklusdiagramm und Link zu allen Messwerten
Vom Entwickler bereitgestellte Ansicht mit chinesischer Oberfläche: Tagesübersicht und Zyklusdiagramm.
Chinesische Liste verfügbarer Health-Messwerte für Vitalzeichen, Schlaf und Aktivität
Vom Entwickler bereitgestellte Ansicht mit chinesischer Oberfläche: gruppierte Health-Messwerte.

Schon verfügbar

Zyklusdaten mit Alltagseinträgen verbinden

Der deutsche App Store beschreibt Periodenvorhersagen, geschätzte Eisprungtage, Symptomprotokolle, Schwangerschaftsansichten und eine optionale Verbindung mit Apple Health. Vorhersagen sind keine medizinischen Feststellungen.

Periode und Symptome

Blutung, Stimmung, Beschwerden und Temperatur festhalten und Entwicklungen im Zeitverlauf vergleichen.

Fruchtbares Fenster

Geschätzte Tage zur Planung nutzen, aber nicht als zuverlässige Verhütungsmethode oder Diagnose verstehen.

Sprache und Berechtigungen

Deutsch steht in Apples Sprachliste. Der Zugriff auf Health-Daten ist optional und lässt sich in iOS verwalten.

In Version 2.0.7 verfügbar

Was die Körperbereitschaft erklärt

Version 2.0.7 schätzt den Tageszustand anhand tatsächlich verfügbarer, freigegebener Signale wie Schlaf, Herzfrequenzvariabilität, Ruhepuls, Handgelenktemperatur, Blutsauerstoff, Aktivität und Zyklusphase auf dem Gerät. Die Screenshots zeigen eine chinesische Oberfläche.

Schätzung mit Gründen

Die Ansicht zeigt einen Wert von 0 bis 100 und den Beitrag einzelner Signale, statt nur eine Zahl auszugeben.

Kein Apple-Score

Die Berechnung stammt von Lailemma und erfolgt auf dem Gerät. Sie ist kein offizieller Apple-Bereitschaftswert.

Keine medizinische Aussage

Der Wert dient der alltäglichen Orientierung und ersetzt weder eine Diagnose noch ärztlichen Rat.

Häufige Fragen

Vor dem Download

Ist Körperbereitschaft bereits im App Store verfügbar?

Ja. Der deutsche App Store führt Version 2.0.7 mit dieser Funktion. Prüfe vor dem Download die aktuellen Versionshinweise.

Ist die App auf Deutsch nutzbar?

Ja, Deutsch ist in der Sprachliste enthalten. Die Bilder auf dieser Seite wurden mit einer chinesischen Oberfläche aufgenommen.