先确定要计算哪一个未知量
平均速度等于距离除以时间。变换同一个关系，可以得到骑行时间 = 距离 ÷ 骑行均速，以及距离 = 骑行均速 × 骑行时间。速度使用公里/小时或英里/小时时，时间要换算成小时：30 分钟是 0.5 小时，不是 0.30 小时。
骑行计算器提供这三种模式。先选要算的项目，再填写另外两个已知量。用于规划的速度是整段行程的假设平均值，并不意味着每一段道路都保持同样的瞬时速度。
- 已知计划距离和假设骑行均速时，选择“计算骑行时间”。
- 一起选择公里与公里/小时，或英里与英里/小时，不要混用单位。
- 计算速度或距离时，把骑行时间填写为时、分、秒。
- 把途中停留放进单独的休息分钟栏，计算后比较骑行时长与全程时长。
- 换用更低的假设均速或更长的休息时间，检查行程安排会怎样变化。
示例一：20 公里，途中休息 15 分钟
假设骑行 20 公里，移动了 1 小时，途中另休息 15 分钟。骑行均速是 20 ÷ 1 = 20 公里/小时；全程时长为 1.25 小时，全程均速是 20 ÷ 1.25 = 16 公里/小时。两个结果描述的是同一次行程，只是采用的时间不同。
在“计算平均速度”模式中输入 20 公里、1 小时和 15 分钟休息，应得到 20 公里/小时骑行均速、1 小时 15 分钟全程时长，以及 16 公里/小时全程均速。如果先把 1 小时 15 分钟填成骑行时间，又额外填写休息，就会重复计算停留。
示例二：计划以 15 公里/小时骑行 30 公里
骑行时间为 30 ÷ 15 = 2 小时。如果再安排 20 分钟休息，全程需要 2 小时 20 分钟；全程均速为 30 ÷（2 + 20/60），约 12.86 公里/小时。这些只是可复算的数学示例，并不是对每位骑行者的目标建议。
在“计算骑行时间”模式中输入 30 公里、15 公里/小时和 20 分钟休息，可以复现结果。如果假设骑行均速改为 12 公里/小时，单是移动就需 2 小时 30 分钟，之后再加休息。坡度、路口、交通和天气都会影响实际进度，计算器不会检查路线或预测这些条件。
公里和英里要同时换算
工具使用国际英里。NIST 给出的精确关系是 1 英里 = 1609.344 米，所以 10 英里 = 16.09344 公里，10 英里/小时 = 16.09344 公里/小时。距离和速度一起乘以相同的系数，计算得到的时间不会变化。
例如，10 英里按 10 英里/小时骑行需要 1 小时，16.09344 公里按 16.09344 公里/小时骑行同样需要 1 小时。可切换单位比较显示结果；页面小数会舍入，工具保留精度用于计算。舍入后的显示值不代表新增了一次实际测量。
多段骑行要先合并距离与时间
除非各段持续时间相同，否则不要直接对速度取算术平均。前 10 公里以 10 公里/小时骑行，需要 1 小时；后 10 公里以 20 公里/小时骑行，需要 0.5 小时。总距离 20 公里、总骑行时间 1.5 小时，均速约 13.33 公里/小时，并不是（10 + 20）÷ 2 = 15 公里/小时。
骑行后对比记录时，要先核对时间定义。不同记录器的移动判定、自动暂停方式和全程时间口径可能不同，不能只比较一个均速数字。需要在 iPhone 上实际记录时，可查看下方 HappyRide 应用与自动记录教程；本页只计算你填写的数值。